やりたいこと、グルメ、時々仕事と勉強…外資系コンサル日記

主にコンサル、MBA受験、グルメ、そして時々真面目な話をします。

睡眠

今のファームに転職してから明らかに様々な時間が足りなくなってきている


特に睡眠時間が足りない


大体通常で、4時間30分くらい、少ない時は平均2時間30分くらいしか睡眠時間が取れないが、時々どうしようもないほどの睡魔に襲われることがある



ちなみに、本日がまさにその状態



あまりに疲れて眠いので、仕方ないが、今日は早目に寝て明日に備えようと思う


8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識

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